Total workout routines: 294

Cover Page	Name	Category	Workout routine for	Created by	Visited
	Triceps mayor enfasis en caebza larga,medial y menor en lateral (Intesno)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	5954
	Hombros, enfasis a deltoide anterior y lateral	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6011
	Espalda para amplitud y trapecio	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6271
	Pierna - Cuadriceps y Femoral enfasis general   1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6455
	Pierna - Cuadriceps, enfasis general, Rigurosa	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6073
	Biceps moderado cara externa, semi-intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	5821
	Biceps ambas caras, intenso	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	7248
	Biceps enfasis en cara interna	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6177
	Pierna - Femoral Completo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6179
	Rutina para enfasis en gluteo	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	8882
	Pierna - cuadriceps (Enfasis general) #1	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6301
	BICEPS (Enfasis en cara exterior -larga-)	WEIGHTS	Any one	WIKI4SPORT	6179
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